El autocuidado no es sólo cosa de mujeres. Es para valientes.
"Los hombres no lloran", "Tienes que ser fuerte", "El autocuidado es cosa de mujeres". ¿Te suena familiar? Muchos hombres crecieron escuchando estas frases una y otra vez. Y sin darse cuenta, empezaron a creérselas. Les enseñaron a no hablar de cómo se sienten, a no mostrar agotamiento, a soportarlo todo en silencio. Hoy, esas creencias pesan mucho. [...]
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