El autocuidado como energía (no como lujo)
¿Alguna vez has llegado al final del día sintiéndote agotado... incluso cuando "no has hecho tanto"? Duermes tus ocho horas, pero aun así te levantas cansado, nublado, pesado. Y claro, te dices a ti mismo: "Debe ser el trabajo". O "Sólo estoy estresado, ya se me pasará". Y sigues. Sigues corriendo para tenerlo todo hecho [...]
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