💙 Tu valía no depende del espejo
Have you ever looked in the mirror and felt like something was missing? Not because you don’t look good, but because what you see doesn’t match how you feel inside. We live in a world that teaches us to measure beauty by filters, likes, and appearances. They tell us how we “should” look… but rarely […]
💙 La maternidad no es perderse: es el amor en pausa
La maternidad lo cambia todo. Tus rutinas, tus prioridades, tu silencio... incluso tu reflejo en el espejo. Y un día, sin darte cuenta, dejas de verte como antes.Tu agenda ya no lleva tu nombre: está llena de los horarios de los demás.Y cuando alguien te pregunta: "¿Cómo estás? "respondes automáticamente: "Estoy bien... sólo cansado". [...]
Lo que tus pendientes no dicen (pero tu cuerpo sí)
¿Alguna vez has sentido un pequeño pellizco al ponerte los pendientes y has pensado: "No es nada"? O has notado que uno te queda más bajo que el otro... pero tienes prisa y piensas: "Lo comprobaré más tarde". Ocurre más a menudo de lo que crees. Los lóbulos de las orejas -esa suave parte que sujeta los pendientes- también envejecen, [...]
El autocuidado como energía (no como lujo)
¿Alguna vez has llegado al final del día sintiéndote agotado... incluso cuando "no has hecho tanto"? Duermes tus ocho horas, pero aun así te levantas cansado, nublado, pesado. Y claro, te dices a ti mismo: "Debe ser el trabajo". O "Sólo estoy estresado, ya se me pasará". Y sigues. Sigues corriendo para tenerlo todo hecho [...]
El poder oculto de las vitaminas intravenosas: Energía, belleza y prevención desde el interior
Cuántas veces has sentido que apenas ha empezado el día y ya estás agotado? 😩🔹Te levantas temprano, vas a trabajar y a media mañana ya estás alcanzando tu segunda taza de café. 🔹O después del gimnasio, aunque entrenas con constancia, te sientes agotado el resto del día. 🔹Incluso durante [...]
¿La medicina estética le hace superficial o consciente?
Botox, rellenos, PRP, tratamientos cutáneos o capilares... estas palabras suscitan opiniones divididas: para algunos, son sinónimo de superficialidad. Para otros, son una herramienta legítima de autocuidado, autoestima y bienestar. El debate está vivo: en las redes sociales, en las conversaciones con amigos, incluso en las reuniones familiares:👉 ¿La medicina estética te hace superficial... o consciente? En este artículo, exploraremos [...]
Las 3 excusas más comunes para no ir al médico (y por qué pueden salirte caras)
Cuántas veces has dicho o escuchado frases como estas? 👉 "No tengo tiempo"👉 "Es demasiado caro"👉 "Nunca me pongo enfermo". Son excusas tan comunes que parecen normales, pero esconden un problema silencioso: la procrastinación médica. Ese hábito de posponer revisiones, citas o pruebas puede ser el punto de partida de complicaciones que [...]
¿Los hombres también deben hacerse revisiones estéticas? La respuesta podría sorprenderle...
✨ "Cariño, ¿y si te haces una revisión de la piel?". Él la mira como si le hubiera sugerido pintarse las uñas de rojo.Se ríe, cambia de tema, pero en el fondo piensa: "Eso es para las mujeres, yo no lo necesito". ¿Le suena? En muchas parejas ocurre lo mismo: cuando sale la palabra estética, muchos hombres tienen un [...]
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