¿Los hombres también deben hacerse revisiones estéticas? La respuesta podría sorprenderle...
✨ “Honey, what if you get a skin check-up?” He looks at her as if she had suggested painting his nails red.He laughs, changes the subject, but deep down thinks: “That’s for women, I don’t need that.” Sounds familiar?In many couples it’s the same story: when the word aesthetics comes up, many men have an […]
La ciencia de la longevidad: Cómo vivir más y mejor
¿Se ha preguntado alguna vez por qué algunas personas llegan a los 80 años con más energía que alguien de 40? Algunos dicen que es genética, otros lo llaman suerte... pero la ciencia ha demostrado que la longevidad no es casualidad. 🌱 Vivir más no significa solo añadir velas a tu tarta de cumpleaños. Significa vivir con calidad de vida: con energía, [...]
Inflamación silenciosa: Lo que tu cuerpo esconde y no debes ignorar
Te levantas cansado y piensas: "Debe de ser el estrés".Después de comer, te sientes tan pesado que sólo quieres dormir.Las molestias digestivas aparecen una y otra vez, pero las normalizas porque "todo el mundo pasa por eso". La verdad es que tu cuerpo habla. Y a veces, habla en silencio. Ese silencio se llama inflamación crónica de bajo grado o [...]
No esperes al dolor: la historia que nadie quiere vivir
María siempre solía decir: "Yo no voy al médico: si no me duele, estoy bien", fue su lema durante años... hasta que un día llegó el dolor. Lo que empezó como una leve fatiga se convirtió en un diagnóstico que podría haberse detectado meses antes. Fue entonces cuando se dio cuenta de algo que nadie le había dicho:💬 [...]
Revisiones que salvan vidas
A menudo pensamos que sólo podemos ir al médico cuando estamos enfermos, pero no todos los problemas de salud empiezan con una urgencia. Algunos empiezan en silencio, con signos tan pequeños que apenas nos damos cuenta... o decidimos ignorarlos. Pero... ¿y si el momento adecuado para actuar es antes de que aparezcan síntomas graves? La salud rara vez desaparece de la noche a la [...]
No estoy enfermo... pero tampoco estoy bien": La verdad sobre las revisiones médicas que todos evitamos
Te duele la cabeza a menudo. Te levantas cansado, incluso después de 8 horas de sueño. Tiene el estómago hinchado todo el día. Le falla la memoria. Tu estado de ánimo cambia. Y a veces, simplemente no tienes energía para disfrutar de lo que antes te gustaba. Y cuando lo mencionas, la gente dice: "Es sólo el estrés." "Es tu edad." [...]
El silencio también duele: Lo que nadie te dice sobre el dolor crónico de piernas
Estás en la cola del supermercado. Todo parece normal por fuera. Pero por dentro, algo no va bien. Te pesan las piernas. Te arden. Hay una presión constante, como si tu cuerpo te suplicara que hicieras una pausa. "Es sólo el envejecimiento." "Trabajas de pie todo el día." "Todo el mundo siente eso a veces." Tal vez hayas oído estas frases. Quizá hayas [...]
Y si se te desgarra el lóbulo de la oreja... ¿qué puedes hacer?
No es algo de lo que la gente hable a menudo, pero ocurre más a menudo de lo que crees. Un día, sin darte cuenta, ese agujerito que te encantaba decorar con tus pendientes favoritos se convierte en una pequeña herida. O un desgarro. O una cicatriz que te hace dudar cada vez que piensas en ponerte un pendiente [...]
Spanish 
English 