{"id":3293,"date":"2026-03-19T09:00:00","date_gmt":"2026-03-19T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/novacliniccare.com\/?p=3293"},"modified":"2026-03-04T16:22:04","modified_gmt":"2026-03-05T00:22:04","slug":"its-not-a-trend-if-science-supports-it","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/novacliniccare.com\/es\/2026\/03\/19\/its-not-a-trend-if-science-supports-it\/","title":{"rendered":"No es una tendencia si la ciencia la respalda"},"content":{"rendered":"

Cuando algo deja de ser s\u00f3lo una tendencia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si has pasado alg\u00fan tiempo leyendo sobre salud, bienestar o biohacking, probablemente te habr\u00e1s dado cuenta de algo interesante.<\/p>\n\n\n\n

Cada cierto tiempo, aparece una nueva tendencia.<\/p>\n\n\n\n

Un suplemento.
Un protocolo.
Una terapia.<\/p>\n\n\n\n

Algunos prometen cambiarlo todo.<\/p>\n\n\n\n

Pero despu\u00e9s de unos meses... desaparecen.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que surge una pregunta natural:<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSe trata de una moda m\u00e1s o hay una ciencia real detr\u00e1s de ella?<\/p>\n\n\n\n

En los \u00faltimos a\u00f1os, una palabra ha empezado a aparecer cada vez m\u00e1s en las conversaciones sobre energ\u00eda, envejecimiento y metabolismo celular:<\/p>\n\n\n\n

NAD<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Algunos hablan de ello como si fuera algo reciente.<\/p>\n\n\n\n

Pero lo interesante es que el NAD no es nuevo en absoluto.<\/p>\n\n\n\n

De hecho, los cient\u00edficos llevan m\u00e1s de un siglo estudi\u00e1ndolo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Y entender por qu\u00e9 ha vuelto al centro de la conversaci\u00f3n hoy requiere mirar un poco m\u00e1s hondo.<\/p>\n\n\n\n

No en t\u00e9rminos m\u00e9dicos complicados.<\/p>\n\n\n\n

Pero entendiendo algo sencillo:<\/p>\n\n\n\n

c\u00f3mo funciona la energ\u00eda dentro de nuestras c\u00e9lulas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

La energ\u00eda no se puede ver, pero todo depende de<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando hablamos de energ\u00eda, solemos pensar en cosas visibles.<\/p>\n\n\n\n

Dormir m\u00e1s.
Beber caf\u00e9.
Hacer ejercicio.
Comer mejor.<\/p>\n\n\n\n

Pero dentro del cuerpo ocurre algo mucho m\u00e1s fundamental.<\/p>\n\n\n\n

Toda c\u00e9lula necesita producir energ\u00eda constantemente para funcionar.<\/p>\n\n\n\n

Tu cerebro.
Tus m\u00fasculos.
Tu metabolismo.<\/p>\n\n\n\n

Todo depende de los procesos microsc\u00f3picos que tienen lugar en el interior de las c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n

Y aqu\u00ed es donde entra en juego el NAD.<\/p>\n\n\n\n

NAD (Nicotinamida Adenina Dinucle\u00f3tido)<\/strong> es una mol\u00e9cula que interviene en procesos metab\u00f3licos celulares clave.<\/p>\n\n\n\n

En pocas palabras, ayuda a las c\u00e9lulas a convertir los nutrientes en energ\u00eda utilizable.<\/p>\n\n\n\n

Se podr\u00eda imaginar como una especie de \u201ctransportador de energ\u00eda\u201d dentro del sistema celular\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Sin suficiente NAD, estos procesos pierden eficacia.<\/p>\n\n\n\n

Por eso los cient\u00edficos llevan d\u00e9cadas estudiando su papel en muchas funciones biol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 ha vuelto a llamar la atenci\u00f3n la NAD?<\/p>\n\n\n\n

Durante mucho tiempo, la NAD se debati\u00f3 sobre todo en la investigaci\u00f3n acad\u00e9mica.<\/p>\n\n\n\n

Pero en los \u00faltimos a\u00f1os ha ganado m\u00e1s atenci\u00f3n por una raz\u00f3n espec\u00edfica:<\/p>\n\n\n\n

su relaci\u00f3n con el envejecimiento celular.<\/p>\n\n\n\n

Varios estudios han observado que los niveles de NAD en el organismo tienden a disminuir con la edad.<\/p>\n\n\n\n

Un estudio muy citado publicado en Cell Metabolism demostr\u00f3 que los niveles de NAD pueden disminuir significativamente a medida que envejecemos.<\/p>\n\n\n\n

Referencia del estudio:<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa disminuci\u00f3n de NAD+ induce un estado pseudohip\u00f3xico que interrumpe la comunicaci\u00f3n nuclear-mitocondrial durante el envejecimiento\u201d.\u201d<\/strong>
Metabolismo celular<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.cell.com\/cell-metabolism\/fulltext\/S1550-4131(13)00260-6<\/a><\/p>\n\n\n\n

Este estudio explora c\u00f3mo la disminuci\u00f3n de NAD puede afectar a la comunicaci\u00f3n entre las distintas partes de la c\u00e9lula implicadas en la producci\u00f3n de energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

En otras palabras:<\/p>\n\n\n\n

Cuando ciertos niveles celulares cambian con la edad, el sistema energ\u00e9tico interno tambi\u00e9n puede verse afectado.<\/p>\n\n\n\n

Eso no significa que haya una soluci\u00f3n universal.<\/p>\n\n\n\n

Pero s\u00ed explica por qu\u00e9 la NAD se ha convertido en un campo de investigaci\u00f3n cada vez m\u00e1s activo.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 han estudiado los cient\u00edficos<\/p>\n\n\n\n

La investigaci\u00f3n sobre el NAD no se centra en una sola funci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Los cient\u00edficos la estudian en relaci\u00f3n con varios procesos biol\u00f3gicos importantes.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n

Metabolismo celular<\/p>\n\n\n\n

El NAD participa directamente en las reacciones qu\u00edmicas que permiten convertir los nutrientes en energ\u00eda utilizable.<\/p>\n\n\n\n

Esto ocurre principalmente en las mitocondrias, que son estructuras del interior de las c\u00e9lulas encargadas de producir energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, muchos estudios sobre el metabolismo y la energ\u00eda celular mencionan el NAD como un componente clave.<\/p>\n\n\n\n

Procesos relacionados con el envejecimiento<\/p>\n\n\n\n

Una de las \u00e1reas en las que m\u00e1s se ha estudiado el NAD es el envejecimiento celular.<\/p>\n\n\n\n

Algunas investigaciones han estudiado c\u00f3mo influyen los niveles de NAD en unas prote\u00ednas llamadas sirtuinas, que intervienen en la reparaci\u00f3n celular y la regulaci\u00f3n metab\u00f3lica.<\/p>\n\n\n\n

Referencia del estudio:<\/p>\n\n\n\n

\u201cLa desacetilasa dependiente de NAD SIRT1 regula la funci\u00f3n mitocondrial\u201d.\u201d
Naturaleza<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/www.nature.com\/articles\/nature11401<\/a><\/p>\n\n\n\n

Producci\u00f3n de energ\u00eda celular<\/p>\n\n\n\n

Otra importante \u00e1rea de investigaci\u00f3n se centra en c\u00f3mo producen energ\u00eda las c\u00e9lulas.<\/p>\n\n\n\n

El NAD participa en reacciones metab\u00f3licas esenciales que generan ATP.<\/p>\n\n\n\n

Referencia del estudio:<\/p>\n\n\n\n

\u201cMetabolismo del NAD+ en la salud y la enfermedad\u201d.\u201d
Ciencia<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/science.sciencemag.org\/content\/352\/6292\/1476<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Entonces... \u00bfpor qu\u00e9 todo el mundo habla hoy de NAD?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cuando una mol\u00e9cula empieza a estudiarse m\u00e1s a fondo, acaban surgiendo aplicaciones pr\u00e1cticas.<\/p>\n\n\n\n

Algunos en medicina.
Algunos en investigaci\u00f3n cl\u00ednica.
Y otros en el campo del bienestar.<\/p>\n\n\n\n

Eso es lo que ha ocurrido con NAD.<\/p>\n\n\n\n

En algunos contextos m\u00e9dicos y de bienestar, se han desarrollado terapias intravenosas para administrar NAD directamente en el organismo como parte de protocolos espec\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n

Pero es importante entender algo:<\/p>\n\n\n\n

no es un tratamiento universal.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cada persona tiene circunstancias diferentes.<\/p>\n\n\n\n

Y cualquier intervenci\u00f3n sanitaria debe evaluarse siempre individualmente.<\/p>\n\n\n\n

FAQ - Preguntas frecuentes sobre el NAD<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el NAD?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

NAD (dinucle\u00f3tido de nicotinamida y adenina)<\/strong>) es una coenzima presente de forma natural en todas las c\u00e9lulas del organismo.<\/p>\n\n\n\n

Participa en las reacciones metab\u00f3licas que ayudan a convertir los nutrientes en energ\u00eda utilizable por el organismo.<\/p>\n\n\n\n

Sin NAD, muchas funciones celulares esenciales simplemente no podr\u00edan producirse.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 es importante el NAD para la energ\u00eda celular?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El NAD participa en los procesos metab\u00f3licos que permiten la producci\u00f3n de ATP, la mol\u00e9cula que las c\u00e9lulas utilizan como principal fuente de energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Cuando estos procesos funcionan correctamente, las c\u00e9lulas pueden mantener su actividad normal.<\/p>\n\n\n\n

Por eso los cient\u00edficos estudian el NAD en relaci\u00f3n con el metabolismo celular y la producci\u00f3n de energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCambian los niveles de NAD con la edad?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Algunos estudios han observado que los niveles de NAD pueden disminuir con la edad.<\/p>\n\n\n\n

Este fen\u00f3meno ha suscitado inter\u00e9s cient\u00edfico porque puede estar relacionado con cambios en los procesos celulares asociados al metabolismo y la energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, todav\u00eda se est\u00e1 investigando para comprender plenamente estos mecanismos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la terapia NAD IV?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La terapia NAD IV es un tipo de terapia intravenosa en la que el NAD se administra directamente en el torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n\n\n\n

En algunos entornos m\u00e9dicos y de bienestar se explora como parte de protocolos relacionados con la energ\u00eda celular, la recuperaci\u00f3n o el metabolismo.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, siempre debe evaluarse caso por caso.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs una terapia para todos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No.<\/p>\n\n\n\n

Como ocurre con cualquier intervenci\u00f3n m\u00e9dica o de bienestar, no todo el mundo necesita o se beneficia de la misma terapia.<\/p>\n\n\n\n

Por eso es importante consultar a profesionales sanitarios antes de plantearse cualquier tratamiento.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Separar las tendencias de la ciencia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El mundo del bienestar cambia r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n\n

Pero en el caso del NAD, lo que lo hace interesante no es la tendencia.<\/p>\n\n\n\n

Es la investigaci\u00f3n que hay detr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e1s de cien a\u00f1os de estudios sobre el metabolismo celular han ayudado a los cient\u00edficos a comprender mejor el papel que desempe\u00f1a esta mol\u00e9cula en los procesos fundamentales del organismo.<\/p>\n\n\n\n

Si este tema ha despertado su curiosidad, puede seguir explorando m\u00e1s art\u00edculos sobre salud, bienestar y prevenci\u00f3n en nuestro blog.<\/p>\n\n\n\n

Y si esta informaci\u00f3n le ha ayudado a comprender algo nuevo, no dude en compartirla con alguien que pueda beneficiarse de ella.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n puede explorar m\u00e1s temas relacionados con la salud, la prevenci\u00f3n y el bienestar en nuestro blog.<\/p>\n\n\n\n

Y si desea m\u00e1s informaci\u00f3n, no dude en ponerse en contacto con nosotros: estaremos encantados de orientarle.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

When something stops being just a trend If you\u2019ve spent any time reading about health, wellness or biohacking, you\u2019ve probably noticed something interesting. Every so often, a new trend appears. A supplement.A protocol.A therapy. Some promise to change everything. But after a few months\u2026 they disappear. So a natural question appears: Is this just another […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3294,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-3293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-other"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/novacliniccare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/novacliniccare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/novacliniccare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novacliniccare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novacliniccare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3293"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/novacliniccare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3298,"href":"https:\/\/novacliniccare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3293\/revisions\/3298"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/novacliniccare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/novacliniccare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/novacliniccare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/novacliniccare.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}