"Me duelen las piernas porque estoy todo el día de pie".

"Deben ser los tacones".

"Tal vez sea sólo la edad".

¡Un momento!

Porque sentir las piernas pesadas todos los días no es tan normal como podría pensarse. Aunque el cansancio es frecuente, existen diferencias importantes entre el agotamiento físico y los primeros síntomas de las varices. A menudo, esa sensación de cansancio, quemazón o presión en las piernas es la forma que tiene tu cuerpo de avisarte de que algo no va bien.

Reconocer la diferencia puede ayudarle a evitar complicaciones, detectar problemas antes de que empeoren y encontrar soluciones reales para sentirse mejor.

Piernas Cansadas: Fatiga normal

Es totalmente normal que sientas las piernas cansadas si:

• Has caminado o estado de pie durante horas:
  Un día ajetreado, ir de compras, largos turnos de trabajo... pueden causar fatiga muscular.
• Llevas zapatos incómodos o tacones altos:
  afectan a la postura y hacen que los músculos trabajen más.
• Has tenido un día físicamente exigente:
  limpieza a fondo, tareas domésticas, perseguir a sus hijos o simplemente moverse más de lo habitual.

🛌 El descanso suele aliviar esta sensación. Una buena noche de sueño, elevar las piernas o recibir un masaje pueden ser suficientes para recuperar la energía y esa sensación de piernas ligeras al día siguiente.

Varices: Cuando el cansancio no desaparece

El problema empieza cuando ese cansancio no mejora con el reposo, o aparece incluso sin mucha actividad. Las varices son venas dilatadas que interfieren en el retorno de la sangre al corazón, haciendo que la sangre se acumule en las piernas. Esto provoca:

• Pesadez persistente en las piernas: incluso sentado o tumbado.
• Ardor o picor: sin una causa externa, como una profunda sensación de calor.
• Hinchazón al final del día: Los tobillos o las pantorrillas pueden parecer inflamados.
• Calambres nocturnos: Dolor agudo que interrumpe el sueño.
• Venas visibles o zonas oscurecidas: No siempre está presente al principio, pero es un signo claro de insuficiencia venosa.

Muchas veces, los síntomas aparecen antes de que las venas sean visibles. Por eso es tan importante prestar atención a las pequeñas molestias recurrentes.

Factores de riesgo:

• Estar de pie o sentado durante periodos prolongados: afecta a la circulación. Los trabajos en oficinas y comercios son de alto riesgo.
• Antecedentes familiares de varices: si tu madre o tu abuela los tuvieron, tu riesgo aumenta.
• Embarazo: debido al aumento de la presión pélvica y a los cambios hormonales.
• Obesidad o sobrepeso: El peso extra ejerce más presión sobre las venas.
• Falta de actividad física: El movimiento ayuda a que la sangre vuelva al corazón.
• Fumar: daña los vasos sanguíneos y afecta a la circulación.

La detección precoz de los síntomas puede marcar una gran diferencia:

💪 Iejora tu calidad de vida:
menos dolores, no más calambres nocturnos y más libertad en las actividades cotidianas.

✅ Acceda a tratamientos rápidos, seguros e indoloros:
como la escleroterapia, que no requiere cirugía ni tiempo de inactividad.

⏱ Evite futuras complicaciones:
como úlceras, trombosis superficial o dolor crónico que limita la movilidad.

🤝 Recupera la confianza:
volver a sentirse cómodo llevando pantalones cortos, faldas o vestidos.

En Nova Clinic Care, tratamos sus piernas con tecnología avanzada, indolora y no quirúrgica en un entorno atento y profesional.

Tus piernas hablan. Si cada día termina con pesadez, tensión o ardor... es hora de escuchar.

Este tipo de malestar continuo no es normal, y no tienes por qué limitarte a vivir con él.

No espere a que las varices sean visibles. Cuanto antes actúe, más fácil y eficaz será la solución.

💼 Si no estás seguro, someterte a una evaluación es el mejor paso. En Nova Clinic Care te ayudamos a identificar el origen de tus síntomas y el mejor tratamiento para ti.

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📢 Comparte esto con alguien que siempre dice que sus piernas "se sienten como ladrillos". A veces solo necesitan información clara y una opción segura para mejorar.

📊 Prueba interactiva:

¿Debería revisarse las piernas?

Responda "Sí" o "No" a las siguientes preguntas:

1. ¿Sientes pesadez en las piernas más de 3 veces por semana?
2. ¿Se te hinchan las piernas al final del día?
3. ¿Ha sentido ardor, hormigueo o calambres nocturnos?
4. ¿Sus síntomas no mejoran con reposo o masajes?
5. ¿Tiene antecedentes familiares de varices?

Resultados:

0-1 Respuestas afirmativas: Probablemente fatiga normal. Aun así, mantente alerta a cualquier cambio.

2-3 respuestas afirmativas: Posible riesgo. Se recomienda una evaluación preventiva.

4-5 Respuestas afirmativas: Alto riesgo de varices. Reserva pronto una consulta para prevenir su progresión.

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