Lo que tus pendientes no dicen (pero tu cuerpo sí)
¿Alguna vez has sentido un pequeño pellizco al ponerte los pendientes y has pensado: "No es nada"? O has notado que uno te queda más bajo que el otro... pero tienes prisa y piensas: "Lo comprobaré más tarde". Ocurre más a menudo de lo que crees. Los lóbulos de las orejas -esa suave parte que sujeta los pendientes- también envejecen, [...]
El autocuidado como energía (no como lujo)
¿Alguna vez has llegado al final del día sintiéndote agotado... incluso cuando "no has hecho tanto"? Duermes tus ocho horas, pero aun así te levantas cansado, nublado, pesado. Y claro, te dices a ti mismo: "Debe ser el trabajo". O "Sólo estoy estresado, ya se me pasará". Y sigues. Sigues corriendo para tenerlo todo hecho [...]
El poder oculto de las vitaminas intravenosas: Energía, belleza y prevención desde el interior
Cuántas veces has sentido que apenas ha empezado el día y ya estás agotado? 😩🔹Te levantas temprano, vas a trabajar y a media mañana ya estás alcanzando tu segunda taza de café. 🔹O después del gimnasio, aunque entrenas con constancia, te sientes agotado el resto del día. 🔹Incluso durante [...]
¿La medicina estética le hace superficial o consciente?
Botox, rellenos, PRP, tratamientos cutáneos o capilares... estas palabras suscitan opiniones divididas: para algunos, son sinónimo de superficialidad. Para otros, son una herramienta legítima de autocuidado, autoestima y bienestar. El debate está vivo: en las redes sociales, en las conversaciones con amigos, incluso en las reuniones familiares:👉 ¿La medicina estética te hace superficial... o consciente? En este artículo, exploraremos [...]
Las 3 excusas más comunes para no ir al médico (y por qué pueden salirte caras)
Cuántas veces has dicho o escuchado frases como estas? 👉 "No tengo tiempo"👉 "Es demasiado caro"👉 "Nunca me pongo enfermo". Son excusas tan comunes que parecen normales, pero esconden un problema silencioso: la procrastinación médica. Ese hábito de posponer revisiones, citas o pruebas puede ser el punto de partida de complicaciones que [...]
¿Los hombres también deben hacerse revisiones estéticas? La respuesta podría sorprenderle...
✨ "Cariño, ¿y si te haces una revisión de la piel?". Él la mira como si le hubiera sugerido pintarse las uñas de rojo.Se ríe, cambia de tema, pero en el fondo piensa: "Eso es para las mujeres, yo no lo necesito". ¿Le suena? En muchas parejas ocurre lo mismo: cuando sale la palabra estética, muchos hombres tienen un [...]
La ciencia de la longevidad: Cómo vivir más y mejor
¿Se ha preguntado alguna vez por qué algunas personas llegan a los 80 años con más energía que alguien de 40? Algunos dicen que es genética, otros lo llaman suerte... pero la ciencia ha demostrado que la longevidad no es casualidad. 🌱 Vivir más no significa solo añadir velas a tu tarta de cumpleaños. Significa vivir con calidad de vida: con energía, [...]
Inflamación silenciosa: Lo que tu cuerpo esconde y no debes ignorar
Te levantas cansado y piensas: "Debe de ser el estrés".Después de comer, te sientes tan pesado que sólo quieres dormir.Las molestias digestivas aparecen una y otra vez, pero las normalizas porque "todo el mundo pasa por eso". La verdad es que tu cuerpo habla. Y a veces, habla en silencio. Ese silencio se llama inflamación crónica de bajo grado o [...]
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